2018/01/05 12:58

お味噌汁は


野菜がたくさん食べられる


ワザ、コツ不要


みそがあればすぐできる




今朝は白菜と、ふわふわ油揚げ、マルイエ味噌の

お味噌汁でした


白菜は胃腸を元気にし、ビタミンCが豊富なので


風邪予防、美肌にも効果があります


みなさん、お味噌汁飲んで下さいね


糀が出来たので、甘酒を仕込みました


甘酒は砂糖代わりに、調味料や漬け床と
して使えます



最近読んだ本に

愛は地球を救う

美人も地球を救う…


納得!

私の身近な美人な人は話しも面白く

自分の知恵を惜しみなく教えてくれます


美人な人会うと、身体中に力がみなぎる





糀も地球を救う


日本の伝統食、糀は食材を変化させ
美味しいものへと変える力があるからです


一日一糀

a day

一日一糀 素敵な日々を