2018/05/11 07:17
皆さんおはようございます
またまた、エアリアルヨガと定休日の話しですよ
笑
ゴールデンウィークが終わり、先日エアリアルヨガに行き布に吊るされてきました
いつもと違い腰がピキピキして違和感を感じ
私「先生、今日は反る事が怖いです」
ヨガの先生に
「けいこさんゴールデンウィークは忙しかったんですね〜、寝て下さいね」と
分かりました 寝ます!
今週の定休日はグダグダ
身体を休めると、あら不思議
食事の準備が楽しいです
ずっとキッチンに立っていられます
肉じゃが
隠し味にマルイエみそとにんにく
短時間で美味しくできます
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/137568/blog/a6e01a10a76ba2ee28ecf313cc9bfbd6.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
歯応えのある根菜
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/137568/blog/05bc72421fbbc93c7d41fdffe48e17d6.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
長女のお弁当に焼肉
お弁当の時間だけが楽しみって言ってくれるので
頑張っちゃいます
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/137568/blog/58465f55f3c406e4f665d11e7b58f733.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
体力をつけたくて通い始めたエアリアルヨガ
きついです!でも先生が楽しいレッスンにしてくれます
遠いけど、通っていれば
導いてくれる人はいて、熱意を分かってくれる人と
出会えるんだと思いました
あきらめない事
一日一糀
a day
一日一糀 素敵な日々を