皆さんおはようございます

またまた、エアリアルヨガと定休日の話しですよ

笑

ゴールデンウィークが終わり、先日エアリアルヨガに行き布に吊るされてきました

いつもと違い腰がピキピキして違和感を感じ

私「先生、今日は反る事が怖いです」

ヨガの先生に

「けいこさんゴールデンウィークは忙しかったんですね〜、寝て下さいね」と

分かりました    寝ます！

今週の定休日はグダグダ

身体を休めると、あら不思議

食事の準備が楽しいです

ずっとキッチンに立っていられます

肉じゃが

隠し味にマルイエみそとにんにく

短時間で美味しくできます

体力をつけたくて通い始めたエアリアルヨガ

きついです！でも先生が楽しいレッスンにしてくれます

遠いけど、通っていれば

導いてくれる人はいて、熱意を分かってくれる人と

出会えるんだと思いました

あきらめない事

一日一糀